Athletic Pro tilbyder kost og træningsplan med Alexander Simmenæs.

Funktionel ernæring bruger mad til at helbrede kroppen og få den tilbage i balance. Athletic Pro tilbyder, at udarbejde en ernæringsplan for at få dig til optimal sundhed gennem brug af ernæring i kombination med fysisk træning. Vægttab, styrke, crossfit eller fitness. Vi kan rådgive dig og sammen med dig, lægge en plan- uanset hvad dit mål måtte være. 

 

Med funktionel ernæring bruger vi mad og kosttilskud til at helbrede kroppen og få den tilbage i balance. 

Begyndende med en samtale sammen med en gennemgang af ønske, vil vi udarbejde en ernæringsplan for at få dig til optimal sundhed gennem brug af ernæring. Perfekt til enhver, der ønsker et dybere kig på deres funktionelle sundhed, skjoldbruskkirtel, hormoner, vægttab, sportspræstationer, energi eller søvn. Godt for dem, hvis vægttab er gået i stå, har fordøjelsesproblemer, hormonregulering eller autoimmune lidelser. 

Vi ønsker at hjælpe folk, der har igangværende problemer, som ikke har fundet et svar eller holdbare løsninger.

 

Vi tilbyder en plan: 

• Evaluering af nuværende ernærings-, atletisk- og livsstilspraksis.

• Tilpasset kaloriebaseret makronæringsprogram.

• Adgang til coach efter behov og obligatorisk ugentlig kontrol med fokus på kropssammensætning, præstation, søvn og spiseændringer. Programændringer efter behov for at nå mål eller efterhånden som protokollerne skrider frem.

 

Programmet inkluderer:

• Detaljerede portioner og næringsstoftiming baseret på din træningsplan og livsstil for at nå atletiske mål. 

• Anbefalinger om kosttilskud, vitaminer og mineraler.

• Opskrifter til sunde kostvaner

• Tips til, hvordan du holder dig på sporet, når du spiser ude, rejser og sociale arrangementer.

• Støtte løbende og planlæg ændringer efter behov.